So'ngi xabarlar

Bayden Putinga javob berdi: Garb Rossiyaga hujum qilmoqchi emas

jwuJL4Oh0EE-F7sY96wl0CzhHPcCSszp

AQSh prezidenti Varshavadagi chiqishi davomida Kiev Rossiya bosqinidan bir yil utib ham mustahkam turgani, rossiyaliklar prezidenti Vladimir Putin ukrainlarga tugri baho bermaganini aytib utdi. Shuningdek, Ukrainani okhirigacha qullab-quvvatlashga vada berdi va Rossiya uni hech qachon maglub etmasligini aytdi. «Bir yil oldin dunyo Kievning qulashini kutayotgandi. Men aytishim mumkinki, u bardosh …

Подробнее »

Kukrakni uz-uzini tekshirish qanday amalga oshiriladi?

samobsledo

Kukrak bezi saratoni ayollarda eng kup uchraydigan saraton turidir. Har 8 ayoldan 1 nafari umr buyi kukrak bezi saratoniga chalinish khavfiga ega. Biroq, erta aniqlanganda, kukrak bezi saratoni muvaffaqiyatli davolash mumkin. Kukrak bezi saratonining belgilari qanday? Kukrak bezi saratonining eng kup uchraydigan alomati kukrakdagi ogriqsiz, usib borayotgan massani palpasiya qilishdir. …

Подробнее »

Sifatli uyqu uchun 6 ta samarali usul

xob

Kutish deyarli hamma uchun dam olishning birinchi raqamli usulidir… Bu bizning hayotimizga, sogligimizga, biologik soatimizga, ishtahamizga va hatto umrimiz davomiyligiga katta tasir qiladi. Shahar hayotining shovqin-suronida, uy, maktab, ish va ijtimoiy muhit deganda, bizning kunlarimiz juda band va charchagan bulishi mumkin. Kechagi muammo, ertangi shov-shuv deganda, yotishdan keyin uyquga ketish …

Подробнее »

Tugilgan kun tabrikotlari 2023

pogudx662lujp78dq

Qisqa, uzoq, ikhcham, rasmli tugilgan kun khabari va eng yakhshi tabrik suzlari Tugilgan kun muhim ahamiyatga ega, chunki u yiliga bir marta nishonlanadi. Odamning tugilgan kunini nazarda tutadigan bu kunda odatda tort kesiladi va tugilgan kun haqidagi khabarlar bilan eng yakhshi tilaklar bildiriladi. Qisqa yoki uzun bulishidan qatiy nazar, u …

Подробнее »

Surunkali charchoq sindromiga qarshi kurash

usa

Surunkali charchoq sindromi sizni qandaydir tarzda ushlagan bulsa, darhol chora kurishingiz va kurashni boshlashingiz kerak. Chunki QMS hayot sifatini ugirlaydi, shakhsiy, ijtimoiy, kasbiy va manaviy funksiyalaringizni cheklaydi va kognitiv qobiliyatlaringizni orqaga suradi. (Agar siz surunkali charchoq sindromi haqida kuproq bilmoqchi bulsangiz, bizning veb-saytimizda Surunkali charchoq sindromi nima ekanligini uqishingiz mumkin). …

Подробнее »