Маданият

Ёнгок баргларида ва мевасига ёпишиб турувчи кук пустлогида инсон организми учун зарур булган купгина моддалар мавжуд: хушбуй моддалар, С ва Е витаминлари, алкалоидлар ва каротин моддалари бор. Ёнгок магзи мойли ёг, оксил ва эркин аминокислоталарга бой. Шунингдек, унинг магзида Е, К, Р ва С витаминлари бор. Хали пишмаган кук ёнгок …

Бисмиллахир рохманир рохим Оламлар Раббиси Оллохга хамду сано, саййидимиз ас-содикул ваъдул амин Мухаммадга салоту саломлар булсин. Эй Оллох, бизни жахолат ва гумрохлик зулматларидан маърифат ва илм нурларига, шахватлар боткогидан курбат бустонларига чикаргин! Мухтарам биродарлар, «Исломда фарзанд тарбияси» номли дарсларнинг биринчисини бошлаймиз.  Фарзанд — дунё хаётининг зийнати  Даставвал шуни айтиб утишимиз …

Хар бир оилали эркак киши учун жинсий кувват жуда мухим масала. Оиланинг мустахкамлигида хам унинг катта урни бор, албатта. Шу нуктаи назарда хар бир эркак бунга жиддий эътибор каратиши, узига вакт ажратиб, кувватнинг доимийлигини таъминловчи жихатларни назорат килиб бориши керак. Унутмаслик жоизки, жинсий кувватни оширишда кимёвий воситлардан кура, табиий махсулотларга …

Тахририятимизга кунгирок килган аёллар, купинча, тажрибали фитнес мураббийдан узларини кизиктирган саволларга жавоб олиш ниятида эканликларини айтишади. Бугун ана шундай саволларни жамлаб, мутахассисга йулладик ва керакли жавобларни олдик. Барно Каримова, согломлаштириш-жисмоний тарбия мураббийи. «ХАРАКАТ КИЛЯПМАН-У, ОЗМАЁТГАНДЕКМАН…» — Фитнес машгулотларига катнай бошлаганимга энди икки хафта булди. Натижасини качон сезаман? Хозирча хеч бир …

Янги зеландиялик Найжел Латта замонавий болалар психологияси буйича энг кучли мутахассис. Латта ун йилдан ошик вакт давомида муаммоли болалар ва усмирлар билан ишлаган. Ундаги бебахо тажриба ва билим нафакат тарбияси огир болалар ота-оналари, балки ота-она булишни режалаштирган барча учун хам керакдир. У хаётий куникмаларини баён этган китоб бестселлерга айлангани, бежиз …

“Кандай турдаги эркаклар аёлларни кадрлайди?”, “Кандай килиб эркак кишининг хурматига сазовор булиш ва уни доимо саклаб колиш мумкин?”. Шу каби саволларни хар иккинчи киз (аёл) узига бериши табиий. Гап Сизни йигит киши паст ёки юкори бахолашлари хакида эмас. Шунчаки, хар бир аёл уз ярми учун яккаю-ягона, суюкли ва албатта униг …

Нима учун узбек эркаклари жуда чиройли? Дархакикат, узбеклар дарёлар, тоглар, куллар ва айникса ажабланарли даражада ёкимли куёш нурларига табиати бой булган жуда гузал мамлакатда яшайди. Узбекларнинг чиройли эканининг яна бир сабаби уларнинг ген хосил булиши. Узбеклар Осиё ва Европалик булган икки иркнинг аралашуви натижасида пайдо булди. Европа иркига Ориёнликлар киради, …

Узбекистон пойтахти Тошкент шахрида саёхат киларкансиз ва сиз узингизнинг хамкасбларингиз, кариндошларингиз ва дустларингизга бериш учун ноёб хотирали булган нарсани ёки совгани олишни истайсизми? Ушбу макола бу каби холатларга багишланган. Укинг ва сиз учун энг яхшисини булганини тахлил килинг, лайклар куйинг, репост ва шархлар килинг. Шуниси этиборга лойикки, Узбекистон тогли ва …

Инсонни икки дунё саодатидан тусадиган, уни тубанлик ва хорлик сари етаклайдиган энг ёмон иллатлардан бири кибр-хаводир. Аллох таоло кибр хаволи, мутакаббир кимсаларни огохлантиради: “Албатта, менга ибодат килишдан кибр килган кимсалар якинда тубан холатда жаханнамга кирурлар” (Гофир, 60). Яна бир оятида бундай кимсаларга карата: “Ер юзида кибрланиб юрма! Чунки сен (оёкларинг …

Ёркин Навруз байрами бахт, кувонч ва шодлик хабарини олиб келади. Шу муносабат билан, биз сизларни Навруз байрамининг бошланиши билан бутун калбимиздан табриклаймиз ва сизга фаровонлик тилаймиз. Навруз – табиатга боглик абадий мавзуъ. Навруз хар бир уйга келиб, йил бошланиши, янги хаёт бошланиши маъносини билдиради. У бизларнинг калбларимизни нафратдан тозалаб, мехр-мухаббат, …