Намознинг инсон танасига фойдаси

Аллохнинг хар буюргани бандаси учун хикмат, кони фойда. Унга амал килган инсон икки дунё саодатидан умидвор булса, рагбату мукофот олиши мукаррар. Жумладан, ислом динининг устунларидан бири булган намоз хам саодат калити саналади.
Намоз одамнинг хам жисмоний, хам рухий баркарорлигини таъминлайди. Покланиш жараёни булган тахоратдан то намознинг харакатли коидалари—такбир, киём, руку, сажда, жалса ва таслим—буларнинг барчаси Аллохнинг бандаларига берган тухфасидир.
Ибодат чогидаги жисмоний хатти-харакатлар танамизнинг умумий холатини яхшилайди, кайфиятга сокинлик ва мамнунлик бахш этади. Организмнинг чидамлилик ва кайишкоклигини ошириб, кон айланишини мутадиллаштиради. Яна шу нарса илмий жихатдан исботландики, кунлик беш вакт намоз ибодатининг физиологик фойдаси бир кунлик 3 километр масофага югуришнинг нафи билан баробар. Колаверса, хар куни беш махал ва бошка кушимча намозларни адо этадиган инсонда фаоллик ва хаётга булган мухаббат юксалади. Айникса, унинг ижобий таъсири катта ёшли инсонларда яхши сезилар экан.