Кукракни уз-узини текшириш кандай амалга оширилади?

Кукрак бези саратони аёлларда енг куп учрайдиган саратон туридир. Хар 8 аёлдан 1 нафари умр буйи кукрак бези саратонига чалиниш хавфига ега. Бирок, ерта аникланганда, кукрак бези саратони муваффакиятли даволаш мумкин.

Кукрак бези саратонининг белгилари кандай?

Кукрак бези саратонининг енг куп учрайдиган аломати кукракдаги огриксиз, усиб бораётган массани палпация килишдир. Бундан ташкари, масса билан ёки массасиз куйидаги аломатлар хам пайдо булиши мумкин:

1. Кукрак ёки кукрак кафасидаги огрик
2. Кукрак ёки кукрак терисининг тирнаш хусусияти, кизариши, кобиги, калинлашиши
3. Нипелни тортиб олиш (бурилиш)
4. Кукракдаги апелсин кобигининг куриниши нипел окиши
5. Кукракнинг тулик ёки бир кисмини шишиши
6. Култик остидаги масса
7. Качон килишим керак?

Хар ой хайз куриш тугаганидан кейин 3-5 кун ичида кукракларингизни текширинг. Aгар сиз енди хайз курмасангиз ва менопаузада булсангиз; Сиз хар ойнинг бир кунида, масалан, ойнинг биринчи кунида ёки еслаб колишингиз осон булган санада кукрак текширувидан утишингиз мумкин.

Кандай килишим керак?

Кукракни текшириш уч боскичдан иборат:

1. Ойна олдида

Биринчидан, кулларингизни ёнингизда бушатиб, кукракларингизни текширинг. Кейин кулларингизни юкорига кутаринг ва кукракларингизнинг улчами, шакли, тузилиши, териси ёки кукрак учларидаги хар кандай фаркни кидиринг.

Кейинчалик, кулларингизни кестириб, кукрак остидаги мушакларни кучайтириш учун махкам босинг. Иккала томонга бурилинг ва кукрагингизнинг ташки кисмларини кузатинг. Купинча чап ва унг кукрак тулик мос келмайди. Фарки бор ёки йуклигини куринг, айникса бир томонда.

Куйидаги белгиларга еътибор беринг:
• Терининг кискариши, ранги узгариши, чукурчалар пайдо булиши ёки сезгир ва огрикли жойни кидиринг.
• Худди шундай, ранг узгариши, пустлоги ёки кукрак учи йуналиши узгарганига еътибор беринг.

2. Душда

Бармокларингиз учларини бутун кукрагингиз атрофида айланма харакатлар билан ташки томондан марказга айлантириб, бутун кукрак ва култик ости сохасини бошкаринг. Иккала кукракда хам шиш, калинлашув ёки масса мавжудлигини текширинг.

3. Чалканча ётиш

Биринчидан, кулларингизни ёнингизда бушатиб, кукракларингизни текширинг. Кейин кулларингизни юкорига кутаринг ва кукракларингизнинг улчами, шакли, тузилиши, териси ёки кукрак учларидаги хар кандай фаркни кидиринг.

Кейинчалик, кулларингизни кестириб, кукрак остидаги мушакларни кучайтириш учун махкам босинг. Иккала томонга бурилинг ва кукрагингизнинг ташки кисмларини кузатинг. Купинча чап ва унг кукрак тулик мос келмайди. Фарки бор ёки йуклигини куринг, айникса бир томонда.

Куйидаги белгиларга еътибор беринг:
• Терининг кискариши, ранги узгариши, чукурчалар пайдо булиши ёки сезгир ва огрикли жойни кидиринг.
• Худди шундай, ранг узгариши, пустлоги ёки кукрак учи йуналиши узгарганига еътибор беринг.