Кўкракни ўз-ўзини текшириш қандай амалга оширилади?

Кўкрак бези саратони аёлларда енг кўп учрайдиган саратон туридир. Ҳар 8 аёлдан 1 нафари умр бўйи кўкрак бези саратонига чалиниш хавфига ега. Бироқ, ерта аниқланганда, кўкрак бези саратони муваффақиятли даволаш мумкин.

Кўкрак бези саратонининг белгилари қандай?

Кўкрак бези саратонининг енг кўп учрайдиган аломати кўкракдаги оғриқсиз, ўсиб бораётган массани палпация қилишдир. Бундан ташқари, масса билан ёки массасиз қуйидаги аломатлар ҳам пайдо бўлиши мумкин:

1. Кўкрак ёки кўкрак қафасидаги оғриқ
2. Кўкрак ёки кўкрак терисининг тирнаш хусусияти, қизариши, қобиғи, қалинлашиши
3. Нипелни тортиб олиш (бурилиш)
4. Кўкракдаги апелсин қобиғининг кўриниши нипел оқиши
5. Кўкракнинг тўлиқ ёки бир қисмини шишиши
6. Қўлтиқ остидаги масса
7. Қачон қилишим керак?

Ҳар ой ҳайз кўриш тугаганидан кейин 3-5 кун ичида кўкракларингизни текширинг. Aгар сиз енди ҳайз кўрмасангиз ва менопаузада бўлсангиз; Сиз ҳар ойнинг бир кунида, масалан, ойнинг биринчи кунида ёки еслаб қолишингиз осон бўлган санада кўкрак текширувидан ўтишингиз мумкин.

Қандай қилишим керак?

Кўкракни текшириш уч босқичдан иборат:

1. Ойна олдида

Биринчидан, қўлларингизни ёнингизда бўшатиб, кўкракларингизни текширинг. Кейин қўлларингизни юқорига кўтаринг ва кўкракларингизнинг ўлчами, шакли, тузилиши, териси ёки кўкрак учларидаги ҳар қандай фарқни қидиринг.

Кейинчалик, қўлларингизни кестириб, кўкрак остидаги мушакларни кучайтириш учун маҳкам босинг. Иккала томонга бурилинг ва кўкрагингизнинг ташқи қисмларини кузатинг. Кўпинча чап ва ўнг кўкрак тўлиқ мос келмайди. Фарқи бор ёки йўқлигини кўринг, айниқса бир томонда.

Қуйидаги белгиларга еътибор беринг:
• Терининг қисқариши, ранги ўзгариши, чуқурчалар пайдо бўлиши ёки сезгир ва оғриқли жойни қидиринг.
• Худди шундай, ранг ўзгариши, пўстлоғи ёки кўкрак учи йўналиши ўзгарганига еътибор беринг.

2. Душда

Бармоқларингиз учларини бутун кўкрагингиз атрофида айланма ҳаракатлар билан ташқи томондан марказга айлантириб, бутун кўкрак ва қўлтиқ ости соҳасини бошқаринг. Иккала кўкракда ҳам шиш, қалинлашув ёки масса мавжудлигини текширинг.

3. Чалқанча ётиш

Биринчидан, қўлларингизни ёнингизда бўшатиб, кўкракларингизни текширинг. Кейин қўлларингизни юқорига кўтаринг ва кўкракларингизнинг ўлчами, шакли, тузилиши, териси ёки кўкрак учларидаги ҳар қандай фарқни қидиринг.

Кейинчалик, қўлларингизни кестириб, кўкрак остидаги мушакларни кучайтириш учун маҳкам босинг. Иккала томонга бурилинг ва кўкрагингизнинг ташқи қисмларини кузатинг. Кўпинча чап ва ўнг кўкрак тўлиқ мос келмайди. Фарқи бор ёки йўқлигини кўринг, айниқса бир томонда.

Қуйидаги белгиларга еътибор беринг:
• Терининг қисқариши, ранги ўзгариши, чуқурчалар пайдо бўлиши ёки сезгир ва оғриқли жойни қидиринг.
• Худди шундай, ранг ўзгариши, пўстлоғи ёки кўкрак учи йўналиши ўзгарганига еътибор беринг.